可以服用骨质增生丸之类的药物调理，可以晚上睡觉以前热水泡脚，促进血液循环，可以改善症状。注意不要受凉。
膝盖酸难受一下蹲会有声音这种情况考虑为膝关节髌骨软化症可以拍片检查一下。或者可以适当的补充高钙片之类的。
膝盖酸难受一下蹲会有声音是怎么回事
我没有受累，空调也不凉，一下蹲响了有好几年了，膝盖酸难受一下蹲会有声音是怎么回事？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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