出现腰部疼痛后可采取热敷的方式进行缓解，在热敷的同时进行腰部按摩，按摩可以让腰部肌肉得到放松，从而缓解疼痛。当疼痛严重时，可以口服一些跌打损伤活，血化瘀，缓解疼痛的药物。
出现腰部肌肉酸痛，多是由于长时间的站立或弯腰引起的，腰部肌肉长时间紧张，压迫，或者是受凉，劳累有关。
腰部肌肉酸痛是怎么回事
我的腰部肌肉酸痛，我很担心我的酸痛状况，腰部肌肉酸痛是怎么回事？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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