在治疗的过程中要纠正自身的不正确姿势,多加强臀部肌肉的锻炼,可以改善骨盆后倾。盆骨是人体的中心位置,如果出现错位的现象,会引起全身多处疼痛,比如膝关节,腰椎等等,影响脊椎力量的分布,在下腰的时候,疼痛感比较明显。