平时要注意姿势，而且要劳逸结合，尽量的多抬头，可以做一些体育方面的锻炼，不要长期保持一个姿势。
可以通过手术治疗，平时要改善不良工作体位和睡眠的姿势，调整枕头高度等方法，可同时配合体育功能锻炼。
颈椎不好该怎么治疗
我最近这段时间，经常颈椎疼，而且疼的很厉害，我感觉我的腰椎不好，这该怎么治疗？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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