饮食上也要加以控制，要少吃油腻以及含糖量高的食物。饮料，蛋糕，巧克力等就应该少吃了。
怎样减腰腹两侧的赘肉，可以进行仰卧起坐，还可以对腹部进行按摩。吃完饭以后不要立马的坐下或者是躺着，是站立半小时，饭后一小时要进行体育运动，慢跑，骑自行车，游泳等。
怎样减腰腹两侧的赘肉
我从生完孩子腰腹两侧的赘肉就特别多，穿什么衣服也不好看，怎样减腰腹两侧的赘肉？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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