不要太频繁的过性生活,不要劳累过度,少接触烟酒,注意隐私部位卫生清洁。阴茎大小是因人而异的,每个人都不同,男性的阴茎都是会收缩的,硬的时候大,软的时候小,所以这个不用担心,男人在软的后小这都是很正常的。