建议平时适当进行体育锻炼，增强体质，多吃蔬菜水果。
山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果。
吃什么东西对肾好
今年42岁了，随着年龄的增长，身体素质降低，请问吃什么东西对肾好？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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