近期避免久坐，适当参加体育锻炼，养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，避免受凉，适当按摩。
后背脊柱中间偏上酸痛是因为不良的生活习惯和工作姿势所导致的。在受凉、劳累的情况下，疼痛会更加明显，可采取热敷轻柔按摩。
后背脊柱中间偏上酸痛是什么原因？
我每天在电脑旁边工作，后背脊柱中间偏上酸痛是什么原因？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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