减少脊柱负重,平时注意站姿和坐姿,不要翘二郎腿和单边运动等,还要锻炼腰背肌,调整骨盆不水平的问题,腰左侧弯的就右侧睡。脊柱侧弯分轻度,中度和重度,轻中度侧弯小于40度,可佩戴支具和康复训练,重度侧弯40度以上需手术矫正。