孕晚期缺钙缺铁可以怎么补

我现在怀孕38周检查缺钙缺铁,孕晚期缺钙缺铁怎么补?
黄洁贞
黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

孕妇必须补充足够的钙质。许多食物中都含钙丰富,以奶和奶制品为佳,不仅钙的含量高,而且吸收率也高。

孕晚期补充钙铁锌,膳食方面每天喝牛奶480ml补钙,每天吃畜瘦肉,每周吃一到二次动物血和动物肝胀补铁。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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