保持良好生活习惯,注意营养。少做过量的运动,保持生活规律,情绪稳定。
胃胀气比较常见的是慢性胃炎,胃肠道功能紊乱,可能还有上腹部疼痛,恶心,反酸,嗳气等。保持良好的情绪。注意预防感冒。注意休息饮食起居。
保持良好生活习惯,注意营养。少做过量的运动,保持生活规律,情绪稳定。
胃胀气比较常见的是慢性胃炎,胃肠道功能紊乱,可能还有上腹部疼痛,恶心,反酸,嗳气等。保持良好的情绪。注意预防感冒。注意休息饮食起居。
孕妇子宫壁薄可通过饮食改善。一是摄入富含雌激素食物,如豆类(黑豆含植物雌激素)、蜂王浆(食用要谨慎适量);二是富含蛋白质食物,像瘦肉、鱼肉,利于子宫壁修复增厚;三是富含维生素食物,新鲜蔬果含多种维生素,如坚果含维生素E、橙子草莓含维生素C。合理饮食有助于改善状况,严重时需就医。