哺乳期可以吃韭菜饺子吗

正在哺乳期,很想吃韭菜饺子,但又担心会对哺乳有不好影响,不知道能不能吃。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,哺乳期不建议吃韭菜饺子。 韭菜属于回奶食物,它含有某些物质可能会抑制乳汁分泌,导致乳汁量减少。对于哺乳期女性来说,乳汁分泌量足够对宝宝的喂养非常重要。如果吃了较多的韭菜饺子,很可能会使原本充足的乳汁变得不足,影响宝宝的正常喂养。 哺乳期饮食应多选择富含蛋白质、钙等营养元素的食物,像鱼肉、鸡肉、牛奶等,这些食物有助于提高乳汁质量,同时要避免食用可能影响乳汁分泌的食物,如麦芽等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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