饮食方面建议忌口，不要吃生冷刺激性的食物。平时也尽量不要熬夜劳累，调节情绪缓解压力。
可以选择中医和汤药调理一下，或者是选择激光祛斑，也可以在美容院做祛斑治疗。另外也可以坚持用黄瓜片，土豆片贴在长斑的地方。
脸上突然长斑怎么消除
我最近精神压力很大，这几天突然长了好多黄褐斑，脸上突然长斑应该怎么消除？
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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