注意自身肌肤的清洁,不要用手去抠,尽量穿宽松舒适的没有钢圈的内衣。应该是毛囊炎或者粉刺,粉刺是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多因毛孔堵塞所致,若形成顶为白色的丘疹,就称为白头粉刺,毛囊炎为整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症。