不要经常频繁的做爱,不要经常的熬夜,射完疲惫可以休息一会就会好转。因为男性在射精之前全身的肌肉或者心理都处于比较紧张的阶段,一般性高潮后,精子完全的溢出,全身的肌肉会处于一个松弛的状态,而且性欲也是明显的下降的。