注意最近这段时间不要的太劳累,不要干重活,不要提重物,也不要进行剧烈的运动,可以适当的做一些轻微的运动。考虑还是肋间神经炎引起的疼痛,长时间过度,劳累,或者经常做一些扩胸运动引起肋骨肌肉和筋膜的无菌性炎症很容易引起肋骨疼痛。