注意如果不用枕头那么心脏的位置及低很多,导致头部的血液比较多,影响头部的血液循环,很容易在睡醒后头晕,眼皮位置的浮肿,严重影响自己的睡眠质量。通常是不会的,在不枕枕头的时候容易造成颈部两侧肌肉的受力过多,这时候就有可能会引起颈部肌肉的痉挛。