同时孕妇应保证均衡饮食。饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物，包括但不限于蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪等。
血糖稳定对人体的健康来说是重要的，但在怀孕期间有的孕妇会出现高血糖，有的准妈咪会出现低血糖，这些对孕妈妈们和胎儿来说都是不利因素，所以要及时调理。
血糖稳定对人体的健康来说是重要的，但在怀孕期间有的孕妇会出现高血糖，有的准妈咪会出现低血糖，这些对孕妈妈们和胎儿来说都是不利因素，所以要及时调理。
孕妇应多吃高纤维食物，高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用。比如吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。