平时要积极合理的功能训练,防止肌肉萎缩,防止腰椎间盘组织再突出。下床佩戴腰围加以保护,注意腰部保暖,防止风寒侵袭。腰椎间盘突出要及时治疗,否则病情容易加重,平时注意卧床休息,下床佩戴腰围加以保护,注意腰部保暖,防止风寒侵袭。