流产有哪些注意事项

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
流产后需要注意多方面的问题,包括身体恢复、心理调整、生活习惯等。 1. 充分休息:流产后身体较为虚弱,应保证充足的睡眠,避免过度劳累。建议卧床休息 2 - 3 天,之后逐渐增加活动量。 2. 注意个人卫生:保持外阴清洁,每天用温水清洗,勤换内裤及卫生巾。流产后子宫内膜有创伤,容易发生感染,所以要特别注意卫生。 3. 观察出血情况:一般流产后会有少量阴道出血,持续 7 - 10 天左右。如果出血量多、时间长或伴有腹痛、发热等异常,应及时就医。 4. 饮食调理:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等,促进身体恢复。避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。 5. 避免性生活:流产后一个月内禁止性生活,以免引起感染或再次怀孕。 6. 心理调节:流产可能会给女性带来心理压力,要注意调整心态,保持心情舒畅。可以通过与家人、朋友交流或寻求专业心理帮助来缓解。 总之,流产对女性身体和心理都有一定影响,需要认真对待流产后的注意事项,促进身体尽快恢复健康,同时也要关注心理状态的调整。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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