你要及时补充钙质，预防缺钙所引发的疾病，增强免疫力，同时预防胎儿缺钙，促进胎宝宝骨骼正常发育，饮食不要吃辛辣食物，要以清淡饮食为主。
鲍鱼含有蛋白质、多种维生素和矿物质，适合产后体虚者食用，有助于身体复原，但鲍鱼热量、营养皆高，不宜过食，以免导致孕妇出现营养过剩的问题。
鲍鱼含有蛋白质、多种维生素和矿物质，适合产后体虚者食用，有助于身体复原，但鲍鱼热量、营养皆高，不宜过食，以免导致孕妇出现营养过剩的问题。
鲍鱼孕妇是可以吃的，因为鲍鱼有补充养分的作用，孕妇吃了之后可以使胎儿发育的更好，但不建议你过量食用，如果对海鲜过敏是不可以吃鲍鱼的。