在哺乳期的时候，一定不能采用节食的方法进行减肥，这样容易造成营养不良的情况发生。
哺乳期女性的身体会发生变化是很正常的。这个主要是孕期及哺乳期营养的摄入充足，加上运动量较少而引起的。
哺乳期女性的身体会发生变化是很正常的。这个主要是孕期及哺乳期营养的摄入充足，加上运动量较少而引起的。
哺乳期可以多吃一些热量低、脂肪含量低的食物，比如蔬菜跟水果就是不错的选择，另外一定要在身体条件允许的情况下，适当进增加运动量。
哺乳期怎么减肥？
我今年23岁，生完孩子后身体大变样，但是我还是在哺乳期，想问一下哺乳期怎么减肥？
江门市五邑中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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