两周内避免性行为,导致碰伤乳房,晚上睡觉的时候不要趴着睡觉,避免压到乳房导致乳房变形,还会引起炎症。做假体隆胸大概需要术后6个月左右的时间才能够变软,也是要根据自身的情况来做决定,任何的手术,都需要一定的恢复期和适应期。