注意饮食要清淡一些，饮食宜均衡，多食富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品，不要吃过于油腻的食物。
脱发是指头发脱落的一种不正常现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。
脱发是指头发脱落的一种不正常现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。
女生前额掉发严重，这种情况可以在医生的指导下口服归脾丸、益肾乌发口服液等药物。最重要的还是要调整生活作息以及饮食结构，每天要保证充足的睡眠，养成早睡早起