晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，多吃蔬菜和水果。增加维生素含量。提高免疫力。
在排卵期失眠，是因为排卵期和月经前激素是会增高的，主要考虑是激素的增高引起的不适症状。
在排卵期失眠，是因为排卵期和月经前激素是会增高的，主要考虑是激素的增高引起的不适症状。
可以口服阿胶口服液和酸枣仁颗粒，是可以缓解气血不足，同时有助于促进睡眠。可以去医院查个激素六项之类的检查看看激素情况。
排卵期失眠怎么回事啊
我排卵期的时候，会食欲不振，并且变得焦虑、不安，常常伴有失眠的症状，那几天总是没精神。请问排卵期失眠怎么回事啊？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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