建议平时保持规律的生活饮食，饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃些油腻辛辣的食物，外出的时候也要注意做好防晒的工作。
脸上斑点多主要是因为内分泌失调或者是长期受到阳光的照射导致的。
脸上斑点多主要是因为内分泌失调或者是长期受到阳光的照射导致的。
平时可以多吃一些富含维生素c的食物，比如新鲜的蔬菜水果，多吃这些食物是有助于祛斑的，如果有条件的话可以选择去做光子去斑手术，这种手术去斑见效比较快，效果也比较理想。
斑点多哪些食物可以祛斑？
最近一年我脸上的斑点变得比较多，我很想去斑，斑点多吃哪些食物可以祛斑呢？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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