可以经过锻炼来瘦小腿,如后弓步推墙,每天两次,每次三个循环,一次保持30秒。不会瘦小腿的,如果长时间穿高跟鞋,反而会导致小腿肌肉腓肠肌发达,使小腿增粗,穿高跟鞋会有很多弊端,会使脚趾变形、“拇外翻”影响美观。