不要随意乱抓,防止抓破造成感染,保证皮肤的清洁卫生,不晚睡,室内多通风消毒。每天早上起来身上起疙瘩的原因有多种,可能是皮炎湿疹,主要表现为身上出现红色的疙瘩。也有的是荨麻疹,荨麻疹皮疹主要为红色的、水肿性的扁平疙瘩,呈圆形、椭圆形或不规则型。