保持好的作息时间，避免过度劳累，不要长时间玩电子产品，积极的进行体育运动。
脸上长硬痘痘多数是发炎导致的，主要是和身体的发育造成激素水平升高，引起皮脂的分泌过多造成的。成年人出现此类症状，一般是因为内分泌失调造成的。
脸上长大硬痘痘是不是上火了
我最近加班比较频繁，今天脸上长了痘痘，又硬还很大，脸上长大硬痘痘是不是上火了？
华东医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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