我第五跖骨骨折42天后如何训练走路

我第五跖骨骨折了,用绷带绑扎了,后来从网上买了一个支具,固定了42天,如何训练走路?
党保平
党保平 副主任医师 骨科
空军军医大学西京医院
三甲

注意休息,可以在床面上免负重活动,多做踝关节的旋转和前屈后伸的动作,饮食清淡加强营养适当食用钙质丰富食物。

先适当活动足踝,然后在负重行走,因为这时候负重行走还是早了,可以同时按摩,服用活血药,没有伤口的可以泡脚。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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