多吃一些含锌的食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡，鱼、蛋黄、脱脂奶粉、芝麻、核桃、豆类、花生、小米等。
人类每天脱落100根左右都算正常，对儿童脱发，有可能是缺锌和缺钙引起的，在治疗上以常规治疗为主，治疗相对比较容易，预后效果极好。
儿童一天掉多少头发算正常
我家女儿最近几天老掉头发，枕头上都是，儿童一天掉多少头发算正常？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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