注意这段时间的休息状况,不要做一些剧烈的运动,或者长期站立。膝盖后面筋疼可能是长期站立或者做了剧烈运动,肌肉拉伤所导致,也有可能是炎症所导致的疼痛。可以去医疗机构查看究竟是怎样的原因,所导致的状况,以便对症下药。