月子里饮食辛辣、凉、刺激的食物不要吃，可以吃清淡的，多喝奶，注意休息，适当活动活动，避免剧烈运动。
在月子期间的饮食结构调整，也要科学的搭配，适当的吃水果是可以的。
在月子期间的饮食结构调整，也要科学的搭配，适当的吃水果是可以的。
坐月子可以吃哈密瓜。尽量不要吃刚从冰箱拿出来的因为太凉，可以用热水温完再吃。
坐月子可以吃哈密瓜吗
我最近在坐月子，朋友送来了一些哈密瓜，想问一下坐月子可以吃哈密瓜吗？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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