避免紫外线的照射,外出时做好防晒工作,不用手挠抓脸部皮肤,不使用刺激类化妆品。用湿的冷毛巾半小时敷一次,持续四到五个小时。能补充肌肤水分,降红降敏,令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓。日晒会吸走体内的水分,身体容易出现脱水现象。