平时注意规律生活,避免受凉感冒,外出时可以戴口罩,这样有利于尽早康复。鼻子里面的骨头歪,可能是鼻中隔偏曲,对于已经证实有鼻中隔偏曲,较好的治疗方式是手术。这是小手术,时间大约半个小时,采取局麻的方法即可。