平时多注意保暖,防寒,防潮,少吃生冷寒凉食物,多补充蛋白质和维生素,不要提重物,避免过度劳累,适当的补充钙剂。会的,骨质疏松可以引起全身疼痛,可以去医院查个风湿系列,查一个腰椎核磁,平常多补钙运动晒太阳,多喝牛奶豆浆。