一定要注意休息,加强腰背肌功能锻炼,练习倒走,飞燕点水,疼痛严重可口服镇痛药物和营养神经药物。先行保守治疗,局部热敷理疗,按摩,有条件牵引治疗,外贴药膏,如果经过治疗症状体征不改善,影响日常生活可考虑手术治疗。