保持健康心态,不必过度紧张,合理饮食,积极锻炼身体。血常规判断是细菌性感染还是病毒性感染,主要看白细胞总数以及白细胞分类。病毒性感染的病人通常白细胞计数结果正常或者偏低,淋巴细胞百分比偏高;细菌性感染病人白细胞计数总数往往增高。