勿进食辛辣刺激性食物,不要过度劳累,近段时间性生活不要频繁,尽量禁欲。血精主要是酒后做爱,频繁做爱或者是手淫,或者有前列腺炎、精囊炎引起的。精液带血实际上反映的是前列腺和精囊的功能出现异常,需要及时进行相关检查。