避免喝浓茶。绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿正常生长发育起着极其重要的作用,孕妇是可以喝茶的,但是不是所有的茶都适合孕妇。孕妇是可以喝茶的,但是不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,会影响孕妇及胎儿健康,宜喝绿茶,不要喝红茶。