小孩脾虚怎么调理食补方法

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小孩脾虚怎么调理食补方法
朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲
小儿脾胃虚弱，首先要通过日常的生活饮食来调理。要避免吃油腻、生冷、辛辣的食物，不要吃没有营养的零食，可以防止脾胃虚弱加重。 吃饭的时候，一定要集中注意力，避免边看电视、边玩手机、边吃东西。同时可以给小孩吃一些益生菌。 也可以用一些中成药来进行调理，还可以用一些山药、薏米、茯苓、白术等煲汤喝，要多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类。可以做小推拿进行调理，比如点按足三里等，都有很好的调理脾虚作用。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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名医问答 2020-12-15
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