抽完血吃什么补血最好

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抽完血吃什么补血最好
朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲
日常生活的许多汤类都可以起到很好的补血效果，但是补血效果最好的就是四物排骨汤。四物汤是一个中药方，具有补气活血，补血的功能。排骨具有非常高的营养价值，含有丰富的胶原蛋白，维生素以及铁元素，是补血的佳品。 四物汤和排骨在一起结合炖出的汤，不仅味道鲜美，可以补充人体所需的能量、矿物质，尤其是铁元素在排骨内含量非常高，对于补血具有非常好的效果。此外，排骨还含有大量的胶原纤维，可以提高机体的免疫力和防病能力，调节人体的气血。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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