备孕跑步影响着床吗

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备孕跑步影响着床吗
芦桂珍
芦桂珍 副主任医师 生殖健康与不孕症科
广西壮族自治区第三人民医院
三甲
备孕期间跑步是否影响着床，关键是看运动的剧烈程度。如果只是慢跑，对着床的影响不大，如果是剧烈长跑，就有可能会影响到着床。 备孕期的女性，在排卵前可以做剧烈运动，但是在排卵后，建议尽量减少运动，可以适当将跑步改成快走或者是散步。 在备孕期间建议女性以做有氧运动为主，不要做过于疲劳的剧烈运动，否则也很容易影响到自己的身体健康以及受精卵着床。 以上健康科普知识仅供参考。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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