在四川成都，社保基数为11900元时，个人和单位缴纳的住房公积金金额需要根据成都市的公积金缴存政策来计算。根据成都市的规定，公积金缴存比例通常为5%-12%，具体比例由单位自行确定。

1. 1.公积金缴存比例：成都市的公积金缴存比例范围为5%-12%。这个比例由单位根据自身情况选择，但需保证同一单位职工的缴存比例一致。例如，如果单位选择10%的缴存比例，那么个人和单位分别按照10%的比例缴纳公积金。
2. 2.个人和单位缴纳金额计算：假设单位选择10%的缴存比例，那么个人和单位每月分别缴纳的公积金金额为11900元×10%=1190元。个人和单位每月合计缴纳的公积金金额为1190元×2=2380元。
3. 3.缴存基数和比例的灵活性：虽然成都市规定了公积金缴存比例的范围，但具体的缴存基数和比例可以根据单位的实际情况进行调整。例如，一些单位可能会选择较低的缴存比例以减轻负担，而一些福利较好的单位可能会选择较高的缴存比例以增加职工的福利。
4. 4.对职工的影响：公积金的缴存不仅影响职工的每月收入，还直接关系到职工的住房保障。较高的公积金缴存额意味着职工在购房、租房或偿还住房贷款时可以获得更多的资金支持，从而减轻经济压力。
5. 5.政策调整的可能性：成都市的公积金政策可能会根据经济发展情况和住房市场变化进行调整。单位和职工需要及时关注政策变化，以便做出相应的调整。例如，如果政策调整提高了公积金缴存比例，单位和职工的缴存金额也会相应增加。

在四川成都，社保基数为11900元时，公积金的缴存金额取决于单位选择的缴存比例。个人和单位每月合计缴纳的公积金金额在1190元至2380元之间，具体金额由单位根据政策规定和自身情况确定。职工应关注公积金政策的变化，以便更好地规划个人财务和住房保障。