​​梅雨天类风湿性关节炎发作时，需采取综合治疗措施：​​ ​​①药物控制炎症与疼痛（如非甾体抗炎药、抗风湿药）；②中医祛湿调理（艾灸、健脾食疗）；③物理疗法（热敷、针灸）缓解症状；④生活方式调整（防寒保暖、适度运动）。​​ 以下分点详述：

1. ​​药物治疗是核心​​
   急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，或短期应用糖皮质激素；长期需联合抗风湿药（如甲氨蝶呤）延缓关节损伤。生物制剂适用于传统药物无效者，但需严格监测副作用。

2. ​​中医祛湿内外兼治​​
   梅雨天湿邪加重病情，可通过艾灸疼痛关节、老姜艾叶泡脚驱散寒湿；饮食中加入薏苡仁、茯苓等健脾食材，减少内湿生成。避免大汗或火攻发汗，以免耗伤阳气。

3. ​​物理疗法改善功能​​
   热敷、温泉浴促进局部血液循环；针灸或按摩减轻肌肉僵硬。阴雨天可佩戴护膝保暖，居家使用除湿机保持环境干燥。

4. ​​生活习惯长期管理​​
   适度运动（如游泳、太极）增强关节稳定性，运动后及时更换汗湿衣物。避免淋雨受寒，饮食均衡并控制体重，减轻关节负担。

​​提示：​​ 类风湿性关节炎需长期规范治疗，梅雨季症状加重时及时复诊调整方案，切勿自行停药。保持乐观心态，结合中西医优势可显著提升生活质量。