​​梅雨天得了热射病需立即采取“降温、补液、送医”三步急救法​​，​​核心是快速将体温降至40℃以下​​，​​避免使用退烧药或酒精擦浴​​，​​昏迷患者需侧卧防窒息​​。梅雨季高温高湿环境易引发热射病，以下分点详解救治要点：

1. ​​脱离环境与快速降温​​
   将患者转移至阴凉通风处，脱去外衣，用冰袋冷敷颈部、腋下、腹股沟等大血管处，或冷水擦拭全身。若条件允许，可浸泡在凉水中（非冰水），同时用电扇辅助散热。​​降温速度决定预后​​，黄金3小时内体温每降1℃可显著降低器官损伤风险。

2. ​​科学补液与禁忌​​
   意识清醒者可少量多次饮用淡盐水或电解质饮料，​​忌一次性大量饮水​​以免引发低钠血症。昏迷患者禁止喂水，需静脉补液纠正脱水，首选0.9%生理盐水，避免早期输注葡萄糖。

3. ​​紧急送医指征​​
   体温持续超过40℃、抽搐、意识模糊或呕吐时，必须立即送医。途中保持侧卧位防误吸，医院可能采取冰盐水灌肠、血液净化等强化降温，并处理凝血障碍、肾衰竭等并发症。

4. ​​梅雨季特殊注意事项​​
   潮湿环境阻碍汗液蒸发，降温时需加强通风。恢复期饮食宜清淡，避免生冷瓜果刺激肠胃，可适量饮用西瓜汁补充电解质。

​​总结​​：热射病是梅雨季高危急症，救治关键在于“快”。日常需关注天气预报，避免长时间滞留闷热环境，老人、儿童及户外工作者尤需警惕早期症状如头晕、无汗。