​​阴雨天过敏加重时，需立即切断过敏原接触并采取综合治疗措施，包括防护、药物干预和日常护理。​​关键措施包括：​​减少外出、穿戴防护用具、使用抗组胺药物缓解症状，以及加强皮肤保湿与清洁​​。若症状持续或出现呼吸困难等严重反应，应及时就医。

阴雨天过敏加重通常与潮湿环境中的过敏原（如花粉、尘螨）或皮肤屏障受损有关。​​减少外出并做好防护​​是基础。雨天外出建议佩戴N95口罩、护目镜，穿长袖衣物避免皮肤直接接触雨水。若已接触雨水，需立即用温水清洁皮肤，避免使用刺激性洗护产品。​​药物干预​​可快速缓解症状。口服抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪能有效减轻瘙痒和红肿，局部涂抹炉甘石洗剂或弱效激素药膏（如地塞米松乳膏）可缓解皮肤炎症。但需遵医嘱使用，避免长期依赖。​​环境控制​​同样重要。保持室内湿度在50%以下，使用除湿机或空调除湿功能，定期清洗床单、窗帘以减少尘螨滋生。

日常护理中，​​保湿修复皮肤屏障​​是关键。洗澡后及时涂抹无香精的保湿霜（如含神经酰胺产品），避免抓挠以防感染。饮食上需清淡，补充维生素C和Omega-3（如深海鱼、亚麻籽油）以增强免疫力。中医调理如薏米仁煮粥可辅助祛湿，但需结合体质选择。若出现全身红疹、气促或发热，提示可能为严重过敏反应或感染，需急诊处理。

阴雨天过敏的治疗需结合预防与对症处理，长期反复发作者建议进行过敏原检测并制定个性化脱敏方案。日常记录天气与症状关系有助于识别诱因，从源头减少发作频率。