​​阴雨天眩晕的治疗需针对具体病因采取综合措施，包括调整生活习惯、物理干预和药物辅助。​​气压变化、耳部疾病、血压波动是常见诱因，​​及时就医明确诊断​​是关键，同时可通过保暖、补水和情绪调节缓解症状。

1. ​​环境适应与物理治疗​​
   阴雨天气压降低可能影响内耳平衡功能，建议保持室内通风调节气压，湿度控制在40%-60%。耳石症患者可通过专业手法复位治疗，梅尼埃病患者需低盐饮食并避免情绪激动。淋雨后立即更换干衣，用热毛巾擦拭身体促进血液循环。

2. ​​药物对症干预​​
   血压波动者遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平等降压药；内耳微循环障碍可服用倍他司汀片改善供血。贫血患者需补充铁剂或维生素B12，低血糖时及时摄入糖分。若伴随严重恶心或视物旋转，地芬尼多片可短期缓解症状。

3. ​​日常防护与监测​​
   记录眩晕发作频率和诱因，外出佩戴帽子减少头部受凉。避免突然起身或剧烈运动，饮食清淡并多摄入新鲜蔬果。高血压、糖尿病患者需加强阴雨天的血压、血糖监测。

眩晕持续不缓解或伴随耳鸣、呕吐时，应尽快进行前庭功能检查和头部影像学评估。长期反复发作需排查颈椎病、脑供血不足等潜在疾病，结合医生建议制定个性化方案。