高温中暑是人体在高温、高湿环境下因体温调节失衡、水盐代谢紊乱引发的急性疾病,核心原因包括环境高温、身体散热障碍及个体适应能力不足。
- 环境因素:长时间暴露于烈日或密闭高温环境(如未通风的车间),高温、高湿、低风速会阻碍汗液蒸发,导致热量蓄积。
- 生理机制失衡:体温调节中枢超负荷,汗液大量流失造成脱水、电解质紊乱,进而影响心血管和神经系统功能。
- 个体易感性:老年人、儿童、慢性病患者及肥胖人群因代谢或调节能力较弱更易中暑;过度疲劳、缺水、饮酒等会加剧风险。
预防中暑需避免高温时段外出、及时补水、穿戴透气衣物,一旦出现头晕、恶心等症状需立即降温就医。