​​回南天易发肠胃炎的主要原因是潮湿环境加速食物霉变、病菌繁殖（如诺如病毒、志贺菌），同时湿冷气候导致人体脾胃功能减弱，两者叠加引发感染性或功能性胃肠紊乱。​​

1. ​​食物污染风险激增​​
   回南天的高湿度环境使细菌、霉菌繁殖速度加快，隔夜饭菜、生冷海鲜等更易变质。沙门氏菌、大肠杆菌等病原体通过污染食物进入消化道，直接引发急性胃肠炎，表现为呕吐、腹泻、腹痛。

2. ​​病毒传播活跃​​
   春季高发的诺如病毒、轮状病毒在潮湿空气中存活时间延长，通过接触污染物品或飞沫传播，儿童和免疫力低下者易感染，导致病毒性肠胃炎。

3. ​​脾胃功能受抑制​​
   中医认为“湿邪困脾”，潮湿环境会减弱脾胃运化能力，消化液分泌减少，胃肠蠕动变慢，出现腹胀、食欲不振。此时若饮食不节（如过量生冷、油腻食物），更易诱发功能性消化不良或慢性胃炎。

4. ​​不良习惯加剧风险​​
   回南天衣物难干，可能滋生霉菌；饭前便后未彻底洗手、共用毛巾等行为会增加病菌传播概率。

​​提示​​：回南天需注意食物保鲜、彻底加热隔夜菜，避免生食；加强手卫生，室内用除湿机降低湿度；饮食宜清淡温热，适当饮用薏米水或姜茶助祛湿。若症状持续或加重，及时就医排查感染性病因。